【体験OK】「ウェイクジム奈良」の体験パーソナルトレーニングって、何するの?

パーソナルジムの内観

ウェイクジム奈良」では、1日体験トレーニングもおこなっております。

(男女問わず大歓迎です!)

今なら…この記事を読んだ方限定で、

通常¥3,850の体験トレーニングが、¥3,000で受けられる!

お得なキャンペーンを実施中です♪

メールフォームにてご予約の際、「blog3000」とお問い合わせ欄にご記入ください!

もちろん、体験トレーニングだけでのご来店も大歓迎ですよ^^

目次

「ウェイクジム奈良」の体験パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーニングを受ける女性

「ウェイクジム奈良」では、

  • パーソナルトレーニングを受けたいけど、自分にできるか不安…
  • 実際に体験してから入会を決めたい!

そんな方向けに、会員様がおこなっているトレーニングを1日体験できるコースもご用意しています。

パーソナルトレーニングでは、数ヶ月間かけてトレーナーと一緒に体作りをおこなっていくものです。

なのではじめに、できるだけ不安要素を取り除いた状態でスタートしたいですよね^^

体験トレーニングは、

  • ジムの雰囲気
  • トレーナーとの相性
  • トレーニングの具体的な内容

などを実際に肌で感じてもらえるため、パーソナルトレーニングを迷っている方にはとってもオススメですよ♪

体験パーソナルトレーニングって、どんなことするの?

パーソナルトレーニングを受ける男性とトレーナー

体験パーソナルトレーニングって、どんなことするの?

はじめてなので、とにかく心配(>_<。)

はじめての場所で何かをスタートするのって、不安だし、とっても勇気がいりますよね!

でも、大丈夫^^

パーソナルトレーニングの1日体験では、

運動初心者の方に向けてとにかく丁寧!

をモットーにご案内を心掛けているので、はじめての人でも安心してください!

具体的な流れとして…

  1. カウンセリング(20分ほど)
    体に関するお悩みを教えてください
  2. 体験トレーニング(40分ほど)
    実際のトレーニングを体験して頂きます

これら2つをメインに行うイメージをもってもらえればOKですよ(-_^)b

前半20分:カウンセリング

カウンセリングを行うフィットネストレーナー

ご来店頂いたら、まずはじめに簡単なカウンセリングをさせて頂きます。

カウンセリングって、何か診察みたいなことでも始まるの!?

そんな堅苦しいものではないので、ご心配なく(笑)

具体的には、

  1. 体に関する現在のお悩み
  2. それを解決するトレーニングや食事方法のご提案

これらを世間話のようなカジュアルな対話の中で、ご質問&ご説明させて頂いてます^^

じつは、パーソナルトレーニングとひと口で言っても、受ける目的は人によってさまざまなんです。

  • ダイエット目的の人
  • 運動習慣をつけたい人
  • 筋肉をつけて体を大きくしたい男性…などなど

それぞれの目標によって、トレーニング方法や食事指導の内容は、だいぶ違ったものになります。

なのでまずは、

お客様それぞれのお悩みごとをハッキリさせる

ということがとっても大切なんですね^^

後半40分:体験トレーニング

前半のカウンセリングであなたの悩み&目標がハッキリしたら、いよいよ体験トレーニングの開始です♪

運動とか久々すぎて怖い~((゚Д゚ll))ガタガタ

そんな人もご安心ください!

「ウェイクジム奈良」では、何百人もの運動初心者を指導してきた実績があります。

プロのトレーナーが、お客様の体力や運動能力に合わせて進めていくので心配はご無用ですよ~^^

「どんなトレーニングをするのかは、当日のお楽しみに!」

と言いたいところなのですが、この記事では不安な人向けに内容の一部をちょこっと教えちゃいます!

1日体験トレーニングではこんなことします!
ラットプルダウンをする女性
ラットプルダウン
(背中の引き締めに!)
ブルガリアンスクワットをする若い女性
片足スクワット
(ヒップアップに効果◎)
ベンチプレスをする男性
ベンチプレス
(男性の厚い胸板作りに)
パーソナルトレーニングを受ける女性
バーベルスクワット
(下半身全体の筋力向上に)

「ウェイクジム奈良」の体験トレーニングに来られるほとんどの方は、これらを見たこともやったこともない人ばかりです!

なので、完全ジム初心者であってもまったく心配いりませんよ (-_^)b

トレーニング初心者の人でも、超わかりやすく&やさしく指導していますからね~!

体験だけでも全然OKです^^

ガッツポーズをする男性トレーナー

ジムやトレーナーの雰囲気をつかむのに便利な体験トレーニングですが、

なかには…

体験トレーニングを受けたら、入会しないといけないの…

体験トレーニングだけだと、迷惑に思われないかなあ…?

こんな心配をする人もいるかもしれません(・・;)

結論、「ウェイクジム奈良」では

体験トレーニングだけでのご来店も大歓迎なんです^^!

なぜなら…

「ウェイクジム奈良」の体験トレーニングは、入会を前提としておこなってはいないからです。

当ジムでは、体験といえども、会員様が実際にされている1回分のリアルなセッションをご提供しています( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

ですので、「ウェイクジム奈良」の体験トレーニングを受けられる際は

  • 勧誘必至の無料お試しコースではなく、
  • 単発の有料パーソナルトレーニングを受けにくる

といったような感覚でお越しいただければと思います^^

強引な勧誘ゼロ!を掲げる、「ウェイクジム奈良」の理念について

数字を持つ男性

パーソナルトレーニングなどコース制の料金体系をもつサービスの場合…

しつこい勧誘とかないの?

強引に契約させられそうでなんか怖い…(T^T)

こんな心配もつきものですよね~

でも、ご安心ください。

「ウェイクジム奈良」ではこのような、

  • 契約における強引な勧誘
  • その後の電話やDMでの執拗な営業

などは一切おこなっておりません!

なぜなら…

ボディメイクはお客様との完全な合意があって、はじめて結果にコミットできるもの

だと当ジムは考えているからなんです!

パーソナルトレーニングの場合、

  • エステなどの施術サービスと違い、
    お客様自身に運動や食事管理を真剣に取り組んでいただく必要があります。

それにも関わらず、トレーニングの動機が「しつこい勧誘で無理に始めた…」だったらどうでしょう?

2ヶ月・3ヶ月と新しい習慣を続けて頑張っていくことなんて、到底難しいですよね(ーー;)

このような理由から「ウェイクジム奈良」では、

  • スタート時のお客様にある動機
    (こうなりたい!という強い気持ち)

をなにより大事にしているんです^^!

体験パーソナルトレーニングでよくあるQ&A

最後に、体験トレーニングについてよくあるご質問をまとめてみました!

ぜひ、参考にしてみてくださいね^^

体験トレーニングを受けてみたいのですが、必要な持ち物はありますか?
  • トレーニングウェア(動きやすい服装であればなんでもOK)
  • ドリンク(お水で大丈夫です)
  • 汗ふき用タオル

以上の3点をご用意ください^^

最適なトレーニングシューズはこちらでご用意しております!

さらに詳しく知りたい方は、

パーソナルトレーニングに必要な持ち物について」をご覧ください。

元々腰が悪いのですが、そんな人でも大丈夫でしょうか?

全く大丈夫ですよ!

数あるエクササイズの中から、腰に負担のかからない種目をご提案させて頂きます。

実は、腰やひざなどの関節が悪くても、おこえなる運動は沢山あるんです^^

腰痛持ちや関節痛だからと諦めずに、一緒に体作りをおこなっていきましょう!

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