【2022年版】奈良のパーソナルトレーニングジムおすすめ30選【トレーナー監修】 2022 3/24 Uncategorized 2022年3月23日 2022年3月24日 世界遺産に囲まれ、古都ともよばれる奈良県 そんな奈良には、有名な大手ジムから個人が経営するアットホームなジムまで、多種多様なパーソナルジムが存在しています ここでは、現役トレーナーがおすすめする奈良のパーソナルトレーニングジムを30店舗ご紹介 ダイエットや生活習慣の改善・ボディメイクなど、あなたの目的にあったパーソナルジムがみつかれば嬉しいです♪ 正木トレーナー トレーナー目線のおすすめポイントもあわせて紹介！ぜひ参考にしてください^^ 目次奈良県で口コミ評価の高いパーソナルトレーニングジム パーソナルジムWAKE（ウェイク） WAKE（ウェイク）は奈良県と精華町に２店舗展開する、口コミでも評判のパーソナルジム 奈良にあるウェイクジム本店は、近鉄「富雄駅」から徒歩6分の場所にあります </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d20828.806713519243!2d135.72079244145758!3d34.696815467736705!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6001236852f02751%3A0x2f40faefea22f39!2z44CSNjMxLTAwNzcg5aWI6Imv55yM5aWI6Imv5biC5a-M6ZuE5bed6KW_77yR5LiB55uu77yZ4oiS77yS!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1644156835839!5m2!1sja!2sjp" width="1200" height="400" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" class="lazyload" > 2022年には、精華町店もオープン とくに運動初心者にむけた指導をおこなっている点が、このジムの特徴です 体力にあわせて個別に運動メニューを作成してくれるので、 運動が苦手…ジムがはじめてで不安… こんな人でも安心して通うことができます さらに、運動だけでなく食事サポートも非常に充実！ コース会員には、毎日のオンライン食事指導が「無料」でついてきます ＼簡単30秒！即日返信！／無料カウンセリングのお申込み 実際にトレーニング指導を受けられた人の声がこちら！ ※Googleマップ上に寄せられた、リアルな口コミを抜粋しています ウェイクジムをもっと詳しく 目標達成者の一例 ＼簡単30秒！即日返信！／無料カウンセリングのお申込み 業界最安クラス！食事指導までついて69,000円~ 集客にかかるコストを削減！奈良最安のパーソナルジムです ウェイクジムでは、立地や広告にかかる無駄なコストをできる限り抑えることで、業界最安クラスの低価格を実現！ お財布に優しい料金設定で、運動から食事にいたるまでプロによる完全サポートが受けられます 料金についてもっと詳しく チケット制のお得なプランも さらにおトクな30回券もあります！ 「短期間ではなく、気長に好きな時に通いたい！」という人には、通常のパーソナルトレーニングプランがおすすめです！ チケット制なので期間に縛られず、行きたい時に通うことができます 女性のダイエットやボディメイクはもちろん、男性の肉体改造にも対応している点も人気の理由です パーソナルトレーニングの内容って？ 無料カウンセリング・１日体験も開催中！ ウェイクジムでは入会を検討している人に向けて、無料カウンセリングや１日体験も随時実施しています じつはトレーニング指導を受ける際、トレーナーとの相性も大事だったりするもの！ その点、ウェイクジムでは体験レッスンで実際にジムの雰囲気を体験してから、入会するかどうか決めることができます 体験1回3,850円（税込）と、奈良市内にあるパーソナルジムのなかでも比較的安価なレッスン料も魅力です 迷っている方は、この機会にぜひ1度申し込んでみてはいかがでしょうか？ ＼簡単30秒！即日返信！／無料カウンセリングのお申込み ジムの基本情報 住所【本店】〒631-0077 奈良県奈良市富雄川西1丁目9-2【精華町店】〒619-0246 京都府相楽郡精華町菱田山ノ下10 ブラッサム精華最寄り駅【本店】近鉄「富雄駅」徒歩6分【精華町店】JR片町線（学研都市線）「下狛駅」徒歩5分営業時間11:00~23:00定休日なし電話番号080-8160-4995公式サイトhttps://personal-school.com/ 料金（税込） 入会金11,000円コース料金ダイエットプラン 69,000円~男性向けプラン 141,900円~都度料金/回数券1回:8,900円 10回券:75,800円 30回券:205,500円体験など体験 3,850円無料カウンセリングあり ＼簡単30秒！即日返信！／無料カウンセリングのお申込み トレーナー目線からのおすすめポイント！ 運動初心者に特化した、やさしく丁寧な指導トレーナーは有資格者のみで安心・安全オンライン食事指導が今なら無料！ WAKEジムの公式サイトへ RIZAP（ライザップ）奈良店 いわずと知れた、パーソナルトレーニングの先駆け的存在のライザップ 他店と比べてやや料金は高めですが、徹底した研修を受けたトレーナーとの１対１のトレーニングは、きっとあなたの体を見違えるものにしてくれるはずです さらに、提携医師・栄養士・カウンセラーがトレーナーをバックアップをしており、健康面からも安心して任せられます 入会してから30日間は全額返金保証もついており、思った内容と違った場合は気にせず解約できる点も魅力です （ただし、サプリメント等のオプション購入については適用外ですのでご注意を） ジムの基本情報 住所〒630-8241奈良県奈良市高天町48-5 ALPHA SQUARE B1F最寄り駅近鉄「奈良駅」徒歩2分営業時間7:00~23:00定休日ー電話番号0120-700-900公式サイトhttps://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=&store_id=100 料金（税込） 入会金55,000円コース料金2ヶ月コース 327,800円~3ヶ月コース 475,200円~都度料金/回数券なし体験など無料カウンセリングあり トレーナー目線からのおすすめポイント！ 近鉄奈良駅から徒歩２分！通いやすい好立地独自のアプリを使った、毎日の食事管理シャワールームはもちろん、アメニティが充実 SEA CLIMBGYM（シークライムジム） シークライムジムは2022年2月にオープンしたばかりの、生駒にあるトレーニングスタジオです ダイエット特化型のジムなので、運動にくわえて食事指導も受けられます ちなみにシークライムジムでは、自身の体作りにも成功している「ボディビルダー」が指導をおこなうので説得力が違います ダイエットは「ボディビルダー」から学ぶべし！ 昨今のパーソナルジムでは、ボディビルダーによるダイエット指導も珍しくありません なぜなら、ボディビルダーは大会に向けて激しい増量・減量をくり返す、いわばダイエットのプロだから！ じつは女性や運動初心者の場合でも、ダイエットの原理原則はボディビルダーのそれと何ら変わりません 筋肉を残して体脂肪だけを落とす「健康的なダイエット」を学ぶなら、ボディビルダーはうってつけの存在といえるでしょう また、シークライムジムは個人経営のため、地域最安クラスの料金でレッスンを受けられるのも魅力のひとつ これから運動をはじめてみたいという人は、お財布にもやさしいシークライムジムを選んでみてはいかがでしょうか？ ジムの基本情報 住所〒630-0246奈良県生駒市西松ケ丘10-28 第2奥田ビル 205号室最寄り駅近鉄「生駒駅」徒歩8分営業時間7:00~24:00定休日年中無休電話番号050-3577-1546公式サイトhttps://sea-climbgym.com/ 料金（税込） 入会金11,000円コース料金【マンツーマン】16回 112,000円24回 156,000円32回 176,000円【ペアレッスン】16回 128,000円24回 180,000円32回 224,000円都度料金/回数券【マンツーマン】1回 8,000円【ペアレッスン】1回 8,500円体験など体験 2,600円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 生駒市内で最安クラスの価格設定ダイエット特化型のパーソナルジム現役ボディビルダーによる食事指導付き 奈良市でおすすめのパーソナルトレーニングジム ９gym（ナインジム） 奈良新大宮、駅徒歩１分の好立地にあるパーソナルジム 最先端マシンを利用することで、ピンポイントに効かせる高強度なトレーニングが可能です パーソナルトレーニングはもちろん食事指導のついたダイエットプランもあり、クライアントの様々なニーズに対応しています スタッフは資格保有の男性トレーナーばかりなので、初心者～上級者まで安心して体作りを任せられます！ ジムの基本情報 住所〒630-8115奈良県奈良市大宮町6-9-1 新大宮ビル3F最寄り駅近鉄「新大宮駅」徒歩1分営業時間10:00~22:00定休日不定休電話番号ー公式サイトhttps://9gym.jp/ 料金（税込） 入会金ーコース料金短期間ダイエット 192,000円~都度料金/回数券1回:4,500円 8回券:36,000円 16回券:72,000円 など体験など体験 3,000円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 安い料金設定で続けやすい資格保有のトレーナーさんばかりで、安心して任せられる設備・機材が本格的！ ECLALE（エクラル） エクラルは、ダイエット指導を得意とするパーソナルジム。奈良市内、押熊店と西大寺店の２店舗展開をしています 独自のダイエット理論定期的な研修による、質の高いサービスこだわりの施設 この３つが、エクラルの強みです また、管理栄養士から直接アドバイスをもらえる点も、このジムならではの嬉しいポイント♪ 私の経験上、トレーニングの知識には長けていても、なかには栄養学に疎いトレーナーがいるのもこれまた事実… しかし、ここエクラルなら栄養士のサポートも充実しており、健康面での心配も無用です！ ジムの基本情報 住所【押熊店】〒631-0011 奈良市押熊町2365 欅邸107【西大寺店】〒631-0817 奈良市西大寺北町3丁目2-19-1最寄り駅【押熊店】奈良交通バス「東登美ヶ丘一丁目」徒歩1分【西大寺店】近鉄「大和西大寺駅」（北口）徒歩7分営業時間【押熊店】7:00~23:00【西大寺店】9:00~18:00定休日不定休電話番号【押熊店】0120-830-125【西大寺店】0742-81-7372公式サイトhttps://eclale.jp/ 料金（税込） 入会金22,000円コース料金短期集中プラン 272,800円~月額プラン 55,770円~都度料金/回数券ー体験など無料体験あり トレーナー目線からのおすすめポイント！ ダイエット特化型なので、安心して任せられるトレーナーだけでなく栄養士からもアドバイスをもらえるのは、エクラルだけ！セッションは１日９組限定！とことんあなたと向き合ってもらえる ファーストクラストレーナーズ ファーストクラストレーナーズは、奈良市県内「奈良大宮店」「天理店」「あやめ池店」に３店舗展開をするパーソナルジムです コンテスト入賞者や理学療法士など、さまざまな経歴をもつスタッフが在籍しているため、あなたにぴったりのトレーナーがみつかるはず！ また、「あやめ池店」は全員が女性トレーナーさんのため、筋トレだけでなくヨガやボディケア（エステ）などの施術も受けることができます 全面人口芝のお洒落なスタジオで、裸足で思いっきりトレーニングしてみるのはいかがでしょうか？ ジムの基本情報 住所【奈良大宮店】〒630-8115 奈良県奈良市大宮町3-2-10 三洋ビル 3F,4F【天理店】〒632-0034 奈良県天理市丹波市町448番 パインリーフ天理301号【あやめ池店】〒631-0032 奈良県奈良市あやめ池北1丁目34-7 HANA2F最寄り駅【奈良大宮店】近鉄「新大宮駅」徒歩6分JR「奈良駅」徒歩9分【天理店】近鉄「菖蒲池駅」徒歩1分【あやめ池店】近鉄・JR「天理駅」徒歩7分営業時間【奈良大宮店】7:00~23:00【天理店】10:00~23:00【あやめ池店】10:00~21:00定休日ー電話番号0120-894-615公式サイト【奈良大宮店】https://www.firstclasstrainers.net/nara-omiya/【天理店】https://www.firstclasstrainers.net/tenri/【あやめ池店】https://www.firstclasstrainers.net/ayameike/ 料金（税込） 入会金11,000円コース料金ボディメイク･ダイエット (11回)82,000円 (36回)244,800円都度料金/回数券1回 8,200円~体験など体験 3,600円~ トレーナー目線からのおすすめポイント！ 設備が充実しており、多種多様なトレーニングが可能FIFA公認の人工芝を採用したスタジオ「あやめ池店」は女性の悩みに特化したジムなので、安心・安全♪ ピラティスSORA ピラティスSORAはその名の通り、ピラティスを専門におこなうトレーニングジムです マンツーマンの指導から、ペア・グループレッスンまで幅広く対応されています ピラティスってなに？ 体幹やインナーマッスルなど、体の深部にある筋肉を鍛えるエクササイズ ポーズをとって静止するヨガとは違い、ピラティスは常に動き続けるのが特徴です そのため有酸素運動にもなり、ダイエット効果も期待できます 男性向けのグループレッスンもおこなわれており、性別・年齢関係なく指導を受けることが可能です ジムの基本情報 住所〒630-8244奈良県奈良市三条町579-2最寄り駅JR「奈良駅」徒歩5分近鉄「奈良駅」徒歩12分営業時間8：45~21:00（曜日により異なります）定休日不定休電話番号080-5300-5800公式サイトhttps://www.pilates-sora.com/ 料金 入会金5,500円コース料金ー都度料金/回数券1回:6,600円 5回パス:28,000円体験など体験 5,500円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ マットの貸出無料で身軽に通える１対１からグループレッスンまで幅広いクラス期限なしの回数券制度なので好きな時に通える からだとわたし からだとわたしは近鉄「高の原駅」から徒歩５分に位置する、奈良市のパーソナルジム 理学療法士の国家資格をもったトレーナーが指導するので、誰でも安心して任せることができます アットホームな空間をコンセプトにされており、日常とは違った雰囲気でストレスを解消しながら運動を続けることができるジムです １対１の指導だけでなく少人数（２～３人）でおこなう「セミパーソナルトレーニング」もあり、さらに費用を抑えたい方にはこちらもおすすめです ジムの基本情報 住所〒631-0806奈良市朱雀3丁目7-1最寄り駅近鉄「高の原駅」徒歩5分営業時間月水金 9：00~21：00火 9：00~18：00木 9：00~13：00土 9：00~13：00定休日日曜・祝日電話番号ー公式サイトhttp://karadatowatashi.com/ 料金（税込） 入会金ーコース料金ー都度料金/回数券50分×1回 8,000円50分×8回券 58,000円50分×16回券 112,000円体験など体験 6,500円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ コンテスト出場者のトレーニングにも対応回数券制なので行きたい時に通えるプロアスリートの指導経験もあるトレーナー パーソナルジム シリウス(Sirius) シリウスは近鉄奈良駅から徒歩で通える、女性におすすめしたい個人運営のパーソナルジムです ウェアやタオルの無料貸出はもちろん、アメニティなどのサービスも充実しており、手ぶらで通うことができます また、トレーナーさんは大手ジムの出身者で、豊富な経験による安心・安全な指導が受けられるのも魅力のひとつです コロナ対策万全の個室スタジオで、ペアトレーニングやシニアトレーニングにも対応可能！ 写真映えするオシャレな空間で、自分磨きをしてみてはいかがでしょうか？ ジムの基本情報 住所〒630-8365奈良県奈良市下御門町4番地 e・リュエル2階 2A号室最寄り駅近鉄「奈良駅」徒歩9分営業時間9:00~21:00 (最終受付20:00) 定休日日曜電話番号080-9160-0164公式サイトー 料金（税込） 入会金55,000円コース料金16回コース 176.000円32回コース 352,000円 など都度料金/回数券メンテナンスプログラム2回/月 22,000円4回/月 44,000円体験など体験 5,500円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ オーナーさんのこだわりがつまったお洒落な内観大手ジム出身の実績豊富なトレーナーによる指導パウダールーム完備でアメニティも充実 パーソナルボディスタジオ LURE（ルーア） ボディスタジオLURE（ルーア）は、奈良県登美ヶ丘に位置する「美と健康」をサポートする運動施設です マンツーマンレッスンはもちろん、集団レッスン・美容エステも受けることができます トレーニング機材が豊富なスタジオルーアでは、パーソナル指導の幅広さが大きな魅力 女性のダイエットからアスリート（なかにはプロ野球選手も！）まで、それぞれの目的にあわせて運動メニューを提案してくれます スタッフも若い男性が多く、イケメントレーナーと楽しく運動したい人にもおすすめのジムです ジムの基本情報 住所〒631-0004奈良県奈良市登美ヶ丘4-3-10最寄り駅近鉄「学園前駅」徒歩15分近鉄「学研奈良登美ケ丘駅」徒歩20分奈良交通バス「登美ケ丘二丁目」徒歩1分営業時間9:00~22:00 定休日日曜・年末年始電話番号0742-46-9900公式サイトー 料金（税込） 入会金10,000円コース料金1ヶ月8回コース 32,780円都度料金/回数券1回 7,000円5回券 32,500円10回券 60,000円体験など体験 3,500円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 無料駐車場完備で遠方からも通いやすいチケット制でお得に通えるダイエッターからアスリートまで幅広く指導 パーソナルトレーニングジムWITH パーソナルトレーニングジムWITHは、大和西大寺駅から徒歩10分というアクセスに優れた場所にあるスタジオ このパーソナルジムWITH１番の特徴は、月額制で通い放題であるという点です 月に何回でも通ってOKなので、通常のフィットネスジムと同じような感覚で利用することができます（ただし、1日1回30分まで） 隙間時間などにお安く・時短でササッと運動をしたい方には、とくにおすすめのジムです スタッフも指導資格保有者やコンテスト入賞経験のあるトレーナーさんばかりなので、安心して指導を受けることができます ジムの基本情報 住所【奈良本店】〒631-0817奈良県奈良市西大寺北町4丁目3−1共栄マンション1D号室【西大寺中山町店】2022年4月1日OPEN！〒631-0012奈良県奈良市中山町Gramony Garage Park NAKAYAMA 1931最寄り駅【奈良本店】近鉄「大和西大寺駅」徒歩10分営業時間10:00~22:00定休日火・木曜日電話番号090-9625-8318公式サイトhttps://personalgym-with.com/ 料金（税込） 入会金33,000円コース料金フリープラン（1回/30分）38,280円/月 など都度料金/回数券1回/60分 5,000円体験など無料体験あり トレーナー目線からのおすすめポイント！ 月額制で何度でも通えるスタッフは若くて元気な男性トレーナーばかりオプションで食事指導も受けられる ウルパーソナルトレーニングジム ウルジムは大和西大寺駅から徒歩5分にある、カイロプラティック院が運営するトレーニング施設です カイロ理学士による指導を受けられるので、運動だけでなく姿勢矯正や肩こり解消など、体の不調も改善していくことができます カイロプラティックって？ 体のゆがみを整える手技療法のこと 整体と異なる点として、カイロプラティックは背骨や骨盤などを矯正することで、不調を根本から解決するアプローチをとります 西洋医学を元にした治療法なので、科学的により安全な施術を受けることが可能です さらにウルジムでは「除脂肪メソッド」とよばれる、体脂肪だけを落とす食事方法を教えてもらえます しっかり食べながらダイエットを進められるので、リバウンドしにくい体を手に入れることができるでしょう ジムの基本情報 住所〒631-0817奈良県奈良市西大寺北町1-4-17 山縣カイロ院内最寄り駅近鉄「大和西大寺駅」徒歩5分営業時間9:00~22:00（水、日は9:00~12:00）定休日ー電話番号0742-31-2569（電話受付19時まで）公式サイトhttps://www.ulu-gym.com/ 料金 入会金ーコース料金21回コース 165,000円40回コース 275,000円21回ペアコース 286,000円都度料金/回数券ー体験など体験 8,800円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 大和西大寺駅から徒歩5分でアクセス◎カイロ理学士によるメンテナンス付きペアトレーニングもOK！ トレーニングスペース奈良 トレーニングスペース奈良は、学生から高齢者まで幅広い年齢層に愛される筋トレの専門施設です 昭和感のあるレトロな施設なので、入るまでに少々勇気がいるかもしれませんが、アットホームを売りにされており女性や初心者でも安心して通うことができます 代表トレーナーの米田さんは、本場アメリカでのインストラクター経験もある元ボディビルダー 長い経験から培われた独自の筋トレ論で、ここでしか受けられない一歩踏み込んだ指導を受けることができます 「まずは３ヶ月を目標に」。こんな合言葉で、トレーニングを奨励されているトレーニングスペース奈良さん 指導経験豊富なトレーナーのもとで、イチから正しいトレーニング法を学んでみてはいかがでしょうか？ ジムの基本情報 住所〒630-8113奈良県奈良市法蓮町1302-1最寄り駅近鉄「奈良駅」徒歩12分営業時間月火水金土:10:00~14:30,16:00~22:00日祝:11:00~16:00定休日木曜日電話番号0742-22-3350公式サイトhttps://www.training-spase.com/ 料金（税込） 入会金ーコース料金4週間コース（全8回）45,150円 など都度料金/回数券3回 18,900円5回 30,450円8回 47,250円体験など体験 3,650円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 若者からシニア層の指導まで幅広く対応1993年開設の、歴史あるトレーニングジムパーソナル以外の日も施設使用OK ARRIVOパーソナルジム ARRIVO（アリーヴォ）は学園前駅から徒歩で通える、完全個室型のパーソナルトレーニングジムです トレーニングやダイエットでただ結果を出すだけでなく、「健康な未来」をゴールに、生活習慣の改善まで見据えて指導をしてもらえます またARRIVOには決まった営業時間がなく、深夜帯のセッションにも対応してもらえるので、「毎日仕事が遅くてジムに通えない…」こんな人にもおすすめです 学校や介護施設でも指導をおこなってきた、代表トレーナーの幅広い実績もARRIVOの大きな魅力！ お客様ファーストを掲げるARRIVOで、最高の心身を手に入れてみてはいかがでしょうか？ 住所〒631-0022奈良県奈良市鶴舞西町2-22 FUN1F最寄り駅近鉄「学園前駅」徒歩14分営業時間6:00~24:00定休日ー電話番号090-1142-8994公式サイトhttp://arrivo-parsonal.com/ 料金（税込） 入会金44,000円コース料金ショートプラン（月4回） 45,100円スタンダードプラン（月8回） 85,000円ゴルフボディ（月4回） 45,100円（月8回） 85,000円1対2指導（月4回） 27,550円（月8回） 42,500円都度料金/回数券ー体験など無料カウンセリングあり トレーナー目線からのおすすめポイント！ 食事指導もありキャリア10年以上の経験豊富なトレーナーゴルフ上達専用のコースも クリーレン クリーレンは40~60代の姿勢や体質改善を専門におこなう、トレーナー出張型のパーソナルトレーニングサービスです 近鉄あやめ池駅から徒歩5分の位置にある、「リリパ」という24時間営業のフィットネスジムで指導を受けることができます リリパには、日本製の筋トレマシンが充実！ クリーレンが指導活動をおこなうフィットネスジム「リリパ」には、鍛錬とよばれる日本製の筋トレマシンが充実しています 多くのフィットネスジムに設置されている海外製のものとは異なり、「鍛錬」は日本人の骨格にあわせてつくられた筋トレマシン そのため、初心者でもより効果的に運動をおこなうことが可能です 大手スポーツクラブでの勤務経験もあるトレーナーが、一人一人の状態に合ったトレーニング指導をしてくれます 体の機能を整えて痛みを改善するといった、「治療とトレーニング」を組み合わせた指導がクリーレンの強みです 都度払いで通いやすい点も嬉しいポイント！ 住所〒631-0032奈良県奈良市あやめ池北1丁目32-21 メディカルコートあやめ池2F最寄り駅近鉄「あやめ池駅」徒歩5分営業時間10:30~22:30定休日ー電話番号090-1952-8292公式サイトhttps://www.kuri-ren.com/ 料金（税込） 入会金ーコース料金月4回コース（食事指導付き） 40,000円都度料金/回数券パーソナルトレーニング1回60分 7,500円1回90分 10,500円体験など体験 4,620円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 痛みの改善やコンディショニングに特化都度払い制で通いやすい駅徒歩5分でアクセス◎ パーソナルトレーニングジム BASE-T（ベースティ） ベースティは学園前駅から徒歩すぐの場所にある、2021年にオープンしたばかりのパーソナルジム こちらのスタジオは個人で運営されているため、比較的低価格な料金でサービスを受けられる点が魅力です さらに、ベースティではコンテスト入賞歴もある体作りのプロが指導するので、安心して任せることができます マタニティプランも用意されており、運動不足が気になる妊婦さんにもおすすめです 住所〒631-0036奈良県奈良市学園北1丁目8-8 サンライトビル5F最寄り駅近鉄「学園前駅」徒歩3分営業時間9:00~22:00定休日不定休電話番号ー公式サイトhttps://personaltrainingbase-t.com/ 料金（税込） 入会金ーコース料金【8回トレーニングプラン】33,000円【2ヶ月ボディメイクプラン】120,000円【マタニティプラン】8回 53,600円、16回 99,200円都度料金/回数券1回50分 5,500円体験など体験 4,000円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 駅徒歩3分の好立地マタニティトレーニングにも対応可能4,125円/回の通いやすい低価格 生駒市でおすすめのパーソナルトレーニングジム BODY MAKE STUDIO GORILLA BODY MAKE STUDIO GORILLAは、奈良県生駒市の鍼灸整骨院が運営しているパーソナルジムです 国家資格（鍼灸師・柔道整復師）をもったトレーナーが指導するので、高齢者や持病のある方でも安心して指導を任せることができます またコース卒業後は、併設されている貸し切りトレーニングジムで運動を１人で継続することも可能です（月額8,800円で月8回まで利用可） アフターケアの充実しているジムが◎ じつはパーソナルジムの数多くあれど、コース終了後のクライアントのことまで考えているジムはあまり多くありません… そんななか、STUDIO GORILLAは良心価格のアフターケアまで用意されており、オーナーさんの人柄がうかがえます^^ ジムの基本情報 住所〒630-0113奈良県生駒市鹿ノ台南2丁目3-15最寄り駅奈良交通バス「鹿ノ台東二丁目」徒歩2分営業時間月~金8:00~21:00 、土8時~18時、日祝:不定期営業定休日ー電話番号0743-78-8558公式サイトhttps://bodymake-nara.com/ 料金（税込） 入会金33,000円コース料金スタンダードコース 105,600円~都度料金/回数券リカバリープログラム 1回:6,600円体験など体験 5,500円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 整骨院の運営するジムなので安心・安全食事管理もLINEでサポートしてもらえる30日以内であれば返金保証もあり studio FACE studio FACEは、「背骨コンディショニング」を売りにしているパーソナルジムです 背骨を矯正すると、どんな効果があるの？ 背中が丸まってしまう猫背の改善などが、代表的な効果のひとつ さらに「背骨コンディショニング」では、背骨の土台である「仙骨」のズレも解消できるので、肩こり・腰痛・冷え性など様々な体の不調を解決できます！ 「背骨コンディショニング」は、東洋医学でも西洋医学でもない独自の理論で 関節を緩めるゆがんだ骨の矯正筋トレ この３ステップにより、体の痛みや不調を内側から改善してくれます またコンディショニング（姿勢改善）だけでなく、ボディメイクやダイエットの指導もおこなわれているので、運動をしたい人にもおすすめのジムです ジムの基本情報 住所〒630-0214奈良県生駒市東生駒月見町190-1 ナウアットワン201最寄り駅近鉄「菜畑駅」徒歩7分近鉄「東生駒駅」徒歩15分奈良交通バス「東生駒２丁目」徒歩5分営業時間9:00~24:00定休日月曜日電話番号0743-25-1131公式サイトhttps://studio-face.com/ 料金（税込） 入会金3,300円コース料金ボディメイク・ダイエット月4回:13,200円 月8回:26,400円エアリアルヨガ4回:11,000円都度料金/回数券背骨コンディショニング30分:8,800円ボディメイク・ダイエット30分:3,850円エアリアルヨガ1回:3,300円体験など体験 1,100円~ トレーナー目線からのおすすめポイント！ 体の不調を改善するコンディショニングに特化している１対１はもちろん、グループレッスンにも対応安い料金でエアリアルヨガが体験できる GRANDYピラティススタジオ GRANDY（グランディ）は、生駒・東生駒駅から徒歩すぐにあるピラティス専門のスタジオ ピラティス最高峰の国際資格である、STOTT PILATES®公認インストラクターが指導するので、ピラティス初心者でも安心です ピラティスは運動が苦手な人におすすめ！ ピラティスはもともと、ケガや病気からのリハビリ用に考案されたエクササイズです そのため、体に大きな負担をかけずに運動できるのが特徴！ 普段から体を動す機会の少ない人・運動が苦手な人は、ピラティスからはじめてみるのもおすすめです GRANDYはスタッフ全員が女性トレーナーなので、姿勢改善やボディケアをしたい女性にはとくにおすすめできるスタジオです 1対1のプライベートレッスンのほかに、お得に通えるペアレッスンやグループレッスンもあります ジムの基本情報 住所【生駒店】奈良県生駒市本町7-11 宝山ビル202【東生駒店】奈良県生駒市辻町751-1 ふぁみ～ゆ東生駒2F最寄り駅【生駒店】近鉄「生駒駅」徒歩3分【東生駒店】近鉄「東生駒駅」徒歩5分営業時間10:00~21:30定休日不定休電話番号【生駒店】080-8536-9672【東生駒店】090-1896-4625公式サイトhttps://grandy-pt.com/ 料金（税込） 入会金10,000円コース料金ー都度料金/回数券【プライベート】1回:7,700円 4回:26,400円【セミプライベート】1回:5,000円 4回:17,600円体験などトライアル4回 22,000円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ スタッフ全員がピラティス国際資格を保有マタニティレッスンにも対応続けやすい月払いコースもあり 橿原市でおすすめのパーソナルトレーニングジム YURARA’s GYM YURARA’s GYMは、橿原市にあるパーソナルトレーニングジムです 筋トレだけでなく、体の機能性を高めるファンクショナルトレーニングも指導してもらえるので、見た目だけでなく「動ける体」を目指すことができます ちなみに代表トレーナーの山本さんは、HPによると強豪天理ラグビー部の出身で、学生時代はバリバリのアスリートだった方 現在はコーチや講師としても活動されており、運動指導に関してなら安心して任せることができます またシステムは、都度払い制とお得な割引チケット制を採用されており、ユーザーに優しい料金設定も魅力です！ ジムの基本情報 住所〒634-0007奈良県橿原市葛本町491-5最寄り駅近鉄「新ノ口駅」徒歩5分営業時間月~金曜 9:30~22:00、日曜 9:30~20:00定休日土曜日・お盆・年末年始電話番号0744-23-8868公式サイトhttps://yuraras-gym.com/ 料金（税込） 入会金入会金・事務手数料０円コース料金ー都度料金/回数券1回 6,000円4回券 23,500円6回券 34,500円8回券 45,000円体験など体験 3,000円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ とても良心的な価格設定資格・実績・経験の３拍子揃った優秀なトレーナー体作りだけでなく、ストレッチなどのコンディショニングにも対応 パーソナルトレーニングジム Pal パーソナルトレーニングジム Palは、奈良県橿原市にある完全予約制のスタジオです palの特徴は、整骨院で勤務していたトレーナーさんが運営するジムだということ！ なので運動はもちろん、ストレッチ・整体治療・骨盤矯正など幅広い体の悩みに対応してもらえます さらに加圧トレーニングまで受けることができ、短期で効率よく成果をあげたい人にはおすすめのジムです 加圧トレーニングって何？ 脚や腕などに専用のベルトを巻き、「圧力をくわえた状態で」おこなうトレーニングのこと 血流が制限されるので、軽めのダンベルなど負荷の少ないトレーニングでも、大きな効果をあげることができます ジムの基本情報 住所〒634-0009奈良県橿原市中町322最寄り駅近鉄「新ノ口駅」徒歩23分営業時間7:00~23:00定休日ー電話番号080-5311-7518公式サイトhttps://kaatsupal.jimdo.com/ 料金（税込） 入会金ーコース料金短期集中2ヶ月コース 100,000円短期集中3ヶ月コース 150,000円都度料金/回数券【1回】30分 3,000円45分 4,000円 60分 5,000円【4回券】30分 11,000円45分 14,000円60分 18,000円【ペアトレーニング】60分 6,000円（1人あたり3,000円）体験など無料体験あり トレーナー目線からのおすすめポイント！ 入会金や事務手数料が無料筋トレだけでなく、整体やストレッチなどのケアも受けられる加圧トレーニングにも対応 SGB橿原 「輝く」という意味のイタリア語「Brillante」から名前を冠されたSBG橿原は、真菅駅徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです 完全個室のプライベートジムなので、人目を気にすることなくトレーニングに打ち込むことができます また、トレーナーの佐藤さんは「BFRトレーナー資格」を取得されています BFRトレーニングって？ 専用ベルトを巻いた状態でおこなうトレーニング法 血流を制限した状態で負荷をかけるので、短時間・低負荷で成果あげることが可能です また、運動だけでなく食事指導もついており、炭水化物をしっかり食べるダイエットを推奨されています ジムの基本情報 住所〒634-0844奈良県橿原市土橋町193-1 3階(3A)最寄り駅近鉄「真菅駅駅」徒歩9分営業時間9:00~22:00（日曜日のみ17:00まで）定休日木曜日電話番号0744-48-0221公式サイトhttps://sgb.jp/ 料金（税込） 入会金50,000円コース料金2ヶ月(16回) 160,000円~都度料金/回数券継続コース 月額60,000円~体験など無料カウンセリングあり トレーナー目線からのおすすめポイント！ 駐車場付きで車でも通いやすいボディビルダーのトレーナーさんなので、男性も安心して任せられるBFR（血流制限）トレーニングが受けられる 大和郡山市でおすすめのパーソナルトレーニングジム 健康ステーションNARA 健康ステーションNARAは、「１人でも多くの奈良県民にフィットネスを知ってもらうこと」をコンセプトにしたパーソナルジムです そのため、料金体系もかなり安めに設定されており、相場の半値以下でパーソナルトレーニングを受けることができます また、月額制のプライベート会員プランも用意されており、運動を継続していきたい人にもおすすめです（ただし、６ヶ月以上の在籍が入会条件） 業界歴20年の経験豊富なトレーナーさんが運営するジムなので、運動指導だけでなくホスピタリティ等のサービス面も充実しています ストレッチやヨガの指導もおこなわれており、とくに健康面を改善したい人には注目のジムです ※2022年2月現在、入会金無料キャンペーン実施中。気になる方は足を運んでみてはいかがでしょうか？ ジムの基本情報 住所〒639-1001奈良県大和郡山市九条町196-5最寄り駅近鉄「九条駅」徒歩7分営業時間平日 10:00~21:00土日祝 9:00~19:00定休日月曜日電話番号0743-89-2513公式サイトhttps://www.kenkoustationnara.com/ 料金（税込） 入会金11,000円コース料金ダイエットコース 12回:46,200円 24回:85,800円 36回:118,800円都度料金/回数券プライベート会員（月額）月2回:7,260円 月4回:11,000円体験など無料体験あり トレーナー目線からのおすすめポイント！ 低価格なので運動をはじめやすく、続けやすい業界20年のトレーナーが指導するので安心・安全運動はもちろん、ストレッチやヨガも指導してもらえる 香芝市でおすすめのパーソナルトレーニングジム ARS COMMIT ARS COMMITは、奈良県に２店舗展開する完全個室のパーソナルジムです ただ単に１対１でトレーニングを教えるだけではなく、ゲストそれぞれのライフスタイルや体の状態にあわせたオーダメイドな運動プログラムを作成してくれます 独自の「食事学」による指導を重視されており、ダイエット成功後もリバンドしにくい体をゲットできること間違いありません またARS COMMITは高級感がありつつも、シンプルな内観のジムです。人工芝が導入されている点も魅力のひとつ ラグジュアリーな空間でトレーニングしたい人にはとくにおすすめのパーソナルジムです！ ジムの基本情報 住所【本店】〒639-0225奈良県香芝市瓦口2102 サンライト五位堂 2F【新大宮店】〒630-8115奈良県奈良市大宮町5-4-1スギタビル2F最寄り駅【本店】近鉄「五位堂駅」徒歩5分【新大宮店】近鉄「新大宮駅」徒歩1分営業時間9:00~23:00（受付9:00~21:00）定休日年中無休（臨時休業あり）電話番号【本店】0745-71-0557【新大宮店】0120-164-849公式サイトhttp://arscommit.jp/ 料金（税込） 入会金ーコース料金【短期集中ダイエットプログラム】272,800円~【更年期障害改善&予防ビューティプログラム】316,800円~【ハイパフォーマンスプログラム】327,800円~【ウェイトマネジメントプログラム】294,800円~【糖尿予防＆改善プログラム】610,500円~都度料金/回数券1回 12,000円体験など無料体験あり トレーナー目線からのおすすめポイント！ 指導心理学も取り入れたパーソナルトレーニング糖尿病予防・改善に特化したプログラムもあり独自の「食事学」による、リバウンドを未然に防ぐ食事指導 ボディワークスタジオ 月乃日和（つきのにわ） 月乃日和（つきのにわ）は奈良県香芝市にある、ピラティスを中心に指導をおこなうスタジオです 通常のレッスンは少人数のグループ制、さらに別料金で1対1のパーソナルトレーニングレッスンも受けられます とくに、理学療法士のインストラクターによる、姿勢やフォームを重視した運動指導が月乃日和の特徴です そのため見た目だけでなく、機能性にも優れた体作りをおこなうことができます さらに、写真のようなハンモック型の器具をつかった「シルクサスペンション」という、珍しいエクササイズができる点も月乃日和ならでは！ 「普通の筋トレにはもう飽きた！」という人には、とくにおすすめのスタジオです ジムの基本情報 住所〒639-0222奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階最寄り駅奈良交通バス「西真美三丁目」下車後すぐ近鉄「五位堂駅」徒歩15分営業時間火木金土 9:00~20:00水 8:00~17:30定休日日・月曜日電話番号0745-44-9302公式サイトhttps://www.tsuki-no-niwa.comhttps://tsuki-no-niwa.net/ 料金 入会金3,500円コース料金ー都度料金/回数券【通常レッスンチケット】1回 2,300円4回 8,400円8回 15,200円16回 27,200円月フリーパス 12,000円【シルクサスペンション専用チケット】1回 2,800円4回 10,400円8回 19,200円16回 35,200円月フリーパス 16,000円【パーソナルレッスンチケット】1回 7,000円4回 26,000円8回 48,000円体験など体験 1,000円~ トレーナー目線からのおすすめポイント！ 奈良では珍しい「シルクサスペンション」を取り入れたジム理学療法士による指導で様々な悩みにコミットできる駐車場付きでアクセス良好 パーソナルジムGRACIAS（グラシャス） GRACIAS（グラシャス）は、奈良県香芝市にあるパーソナルジムです トレーナー全員がダイエット成功者、そして年間1000セッションの実績があるジムなので、安心して通うことができます GRACIASジムの特徴は、「重たいものをつかわずに、上手く効かせる筋トレのコツ」を指導してもらえる点です 筋トレでは、効かせることが１番大事！ 筋トレでは、ただ重いものを持ち上げたりツラい運動をするだけでは、本来の効果を得ることはできないんです！ 効率よく体を引き締めたい場合、特定の筋肉にピンポイントで負荷がかかるような正しい動作で筋トレをする必要があります その点GRACIASジムでは、有資格のトレーナーが関節や筋肉に触れながら数ミリ単位で動作を誘導してくれます 「自己流の運動をしていたけど、キツい割に効果がなかった…」なんて人は、GRACIASで効かせる筋トレを学んでみてはいかがでしょうか？ ジムの基本情報 住所〒639-0226奈良県香芝市五位堂3-602-1 エムエフビル202号室最寄り駅近鉄「五位堂駅」徒歩1分営業時間8:00~21:00定休日ー電話番号090-7766-7792公式サイトhttps://nara.gracias-gym.com/ 料金（税込） 入会金33,000円コース料金月4回プラン 35,200円月8回プラン 64,240円オンライン食事指導プラン2ヶ月 30,000円都度料金/回数券60分 10,000円90分 15,000円体験など体験 5,000円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 30年以上の経験豊富なトレーナーによる指導オンライン食事指導あり（有料オプション）重い器具をつかわないので、女性でも安心♪ 王寺町でおすすめのパーソナルトレーニングジム パーソナルジム Best Aim パーソナルジムBest Aimは、2021年6月にオープンしたばかりの王寺駅から徒歩2分の場所にあるスタジオです 女性のダイエット指導を得意としているジムで、運動はもちろん食事指導を受けることもできます 食事指導って、そんなに大切？ とくにダイエット目的でパーソナルトレーニングを受ける場合、食事管理はかなり大切です！ じつは運動で消費できるカロリーって、そこまで多くはないんです(汗) そのためどんなに運動を頑張っていても、食事管理がおろそかだとダイエットに失敗することも… 効率的に痩せたい人は、ぜひ食事指導付きのパーソナルジムを選ぶようにしましょう！ Best Aimでなら、食事管理を不安に感じる会員向けに「ダイエットレシピ」も用意されています 王寺駅近くに住まれている方は、コロナ対策万全のスタジオで体作りをしてみてはいかがでしょうか？ ジムの基本情報 住所〒636-0002奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目8-19サンモール3F最寄り駅JR「王寺駅」徒歩2分営業時間9:00~23:00定休日不定休電話番号090-6732-6655公式サイトhttps://best-aim.com/ 料金（税込） 入会金ーコース料金【短期集中コース】128,000円【パーソナルトレーニングコース】3ヶ月126,000円 など 都度料金/回数券ー体験など無料カウンセリングあり トレーナー目線からのおすすめポイント！ 月240セッションを担当していた経験豊富なトレーナー駅から徒歩2分で通いやすい整体やキックボクシングコースもあり パーソナルジム アヴニール アヴニールは関西に8店舗展開する、完全個室のパーソナルトレーニングジムです ダイエット・ボディメイク・健康寿命アップなど、目的によって運動や食事方法を個別に提案してくれます アヴニール１番の特徴は、様々な経歴をもつスタッフが在籍していることです 元プロアスリートヨガのインストラクター医療従事者…などなど 幅広い分野の専門トレーナーが揃っているので、安心して通うことができます 目標達成者にはトレーニング無料券や高級焼肉弁当などを贈呈する、アヴニールチャレンジとよばれる嬉しいシステムも☆ クライアントのモチベーション維持まで考えてくれるアヴニールで、効果的に体作りをしてみてはいかがでしょうか？ ジムの基本情報 住所〒636-0002奈良県北葛城郡王寺町王寺2丁目2-1 栄和ビル3F最寄り駅JR「王寺駅」徒歩5分営業時間8:00~23:00定休日ー電話番号072-934-7976公式サイトhttps://avenir-training.com/ 料金（税込） 入会金6,600円コース料金【月4コース】26,400円【月8コース】52,800円都度料金/回数券1回:7,700円 8回:52,800円16回:105,600円 24回:158,400円 32回:211,200円体験など体験 4,400円 トレーナー目線からのおすすめポイント！ 気軽に続けられる月額制コースもあり駅チカで通いやすい女性トレーナーも在籍 大和高田市でおすすめのパーソナルトレーニングジム ビーレジェンドジム ビーレジェンドジムは「株式会社Real Style」が運営する、短期集中型のパーソナルトレーニングジムです 「株式会社Real Style」って？ プロテインメーカーとして、トレーニング業界では大変有名な会社 飲みやすく美味しい「ビーレジェンドプロテイン」は、多くの筋トレ愛好家に利用されています ビーレジェンドジムでは、コンテスト入賞者や運動歴の豊富なトレーナーが指導するので、運動未経験者でも安心して任せることができます さらに用いるのは、ボディビルダーなども利用する安全性を重視した科学的なメソッド そのため、ただ単に体重を落とすようなダイエットとは異なり、筋肉量を増やして体脂肪だけを落とすボディデザインが可能です 有料オプションの食事指導（30日 22,000円）もあり、栄養面からも心強いサポートを受けることができます ジムの基本情報 住所【大和高田本店】〒635-0025奈良県大和高田市神楽3丁目9-16【学園前店】〒631-0036奈良県奈良市学園北2丁目5-8 モリシタ学園北ビル2F【田原本店】〒636-0247奈良県磯城郡田原本町阪手187-6 もちの木ビル5号館最寄り駅【大和高田本店】近鉄「大和高田駅」徒歩7分【学園前店】近鉄「学園前駅」徒歩5分【田原本店】近鉄「田原本駅」徒歩13分営業時間月~土:10:00~23:00、日祝:10:00~18:00定休日ー電話番号0745-43-9844公式サイトhttps://belegend-gym.jp/vip/ 料金（税込） 入会金30,000円コース料金60日プログラム 132,000円90日プログラム 187,000円食事指導有料オプション 30日間 22000円都度料金/回数券ー体験など無料カウンセリングあり トレーナー目線からのおすすめポイント！ ボディビルダー直伝の科学的なトレーニング食事指導の有料オプションありウェア・シューズの無料レンタル パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方 パーソナルジムを選ぶ際、とくに大事なのは以下の４つです！ トレーナーの質指導内容料金アクセスのしやすさ くわしくは、「パーソナルジムの選び方！後悔しない４つのポイント」で解説しています☆ パーソナルトレーニングの効果を男女別に解説 女性の場合、筋力アップ⇒シェイプアップの順に効果があらわれる！ 女性の場合、ダイエットやスタイルアップなど、見た目をよくする目的で運動指導を受ける人が多いと思います とはいえトレーナー目線で正直な話をすると、いきなり痩せる！なんておいしい話はありません(笑) 効果が出るまで、最低でも2~3ヶ月かかるものと見越しておきましょう まずは筋力や体力アップがするその後、筋肉がついて体脂肪が減っていく このような順番で、徐々に体に変化があらわれてきます☆ もっと詳しく知りたい人は、「【女性用】パーソナルトレーニングの効果は２ヶ月でどれだけ出るのか？」をお読みください 男性の場合、「ダイエット」か「筋肥大」のどちらを目標にするかで異なる 男性向けのパーソナルトレーニングをおこなう場合 筋肉をつけるのか体脂肪を落とすのか このどちらを１番の目標にするかで、効果の出る期間は変わります 一般的に筋肉をつけるよりも、体脂肪を落とす方が簡単で効果も早くでるもの ダイエットなら早い人で、1ヶ月~2ヶ月の期間で効果を実感できるはずです 筋肉をつける場合、もう少し長くかかります 3~4ヶ月は辛抱が必要です！肉体改造には、じっくり取り組む姿勢で臨みましょう 「【男性用】パーソナルトレーニングの効果って？効果の出る期間も解説」で、よりわかりやすく具体的に解説しています☆ 奈良でおすすめのパーソナルトレーニングジム30選まとめ いかがだったでしょうか？ アスリートが運営するジムから整骨院併設のスタジオまで、様々なパーソナルジムが奈良にはあります （この記事を執筆するにあたり、かなり綿密に調べあげ、奈良県にあるほとんどのパーソナルジムを網羅したつもりです( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ｸﾞｯ!） あなたの目的に照らしあわせて、ぴったりのパーソナルジムをみつけてくださいね！ Uncategorized よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 【簡単】ダイエットの停滞期はこう判断する！停滞期を明確に判断する２つの方法 関連記事 【簡単】ダイエットの停滞期はこう判断する！停滞期を明確に判断する２つの方法 2021年12月29日 【危険】ダイエットの停滞期、グラフではこんな状態！３つのグラフで徹底解説 2021年12月24日 【停滞打破】ダイエットで停滞期が起きる原因「ホメオスタシス」ってなんぞ？ 2021年12月23日 【解決】ダイエットの停滞期が一年以上も続いて悩んでいる方へ！２つの原因と対策 2021年12月21日 【簡単】ダイエットの停滞期はなぜ起こる？停滞しないダイエットのコツも解説 2021年12月20日 【奈良】完全個室のプライベートジム「ウェイク奈良」について 2021年12月17日 【奈良】個人運営のパーソナルトレーニングジムをお探しなら「ウェイクジム」へ 2021年12月15日 【体験OK】「ウェイクジム奈良」の体験パーソナルトレーニングって、何するの？ 2021年12月13日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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