当店は私、正木トレーナーが代表をつとめるプライベートジムです。
「大手ライザップのような個室ジムをもっと安く、多くの人に広められないだろうか」
という想いから、奈良で立ち上げたジムです^^
プライベートジムに通ってみたいな~
個室ジムは、メリット盛り沢山ですよ♪
今回は、
- 完全個室型ジム「ウェイク」のご紹介
- プライベートジムがおすすめな人
についての記事です^^
当店は奈良にある、完全個室型のプライベートジムです
まずは、
「ウェイクジム」へ入会された会員様に、プライベートジムの良かった点を聞いてみました!
- 「トレーニング中、人目が気にならない」
(H・K様30歳女性) - 「筋トレの器具待ちをする、無駄な時間がなくてサイコー!」
(O・S様32歳男性) - 「更衣室で他人と一緒になるのが嫌だったけど、ここでは貸切り♪」
(K・U様25歳女性) - 「トレーナーさんと一緒なので、三日坊主の私でも運動を習慣化できました」
(M・H様32歳男性)
個室ジムならではの、こんなうれしい声を沢山いただいています♪
「ウェイクジム」は、奈良と精華町にある完全個室のプライベートジムです^^
当店は、ワンルームタイプのテナント1室を丸ごとジムとして利用しているので、
- 完全プライベート空間
- 来店からお帰りまで、他の会員様と一切顔を合わせない
- みっちりマンツーマン指導
こんな快適空間をお約束します!
交通の便はどうですか?通いやすいのがいいな~
駅徒歩5分、パーキング&駐輪場も完備ですよ♪
個室のプライベートジムは、こんな人におすすめ!
プライベートジム1番の魅力はなんといっても、トレーナーと1対1の完全個室だという点ですよね!
大型ジムに比べて…
- マンツーマン指導で、効率よく体作りができる
- 予約制なので運動が続きやすい
こんなメリットがプライベートジムにはあります^^
当店を利用される会員様からも、
「大型ジムでは運動が続かなかったけど、ここでは続けられている୧(˃◡˂)୨!」
という声を沢山いただき、嬉しい限りです!
とはいえ、
この記事を見てくれている方は、まだプライベートジムに入ろうかお悩み中の人も多いかもしれません。
そこで、当店「ウェイクジム」におすすめな人の特徴4つを以下にまとめてみました!
ぜひ、参考にしてみてくださいね~^^
1.運動中、人目が気になる人
大型ジムでは、人目が気になってしまう…という人も多いんじゃないでしょうか。
筋トレしてる姿を見られるのが、恥ずかしいんですよね…
たしかに…周りの目が気になることってありますよね~ (꒪ꇴ꒪ ; )
また、男女関わらず筋トレ初心者にとって、
ダンベルやバーベルが置いてあるフリーウエイトコーナーには中々足を踏み入れづらかったりもするもの…。
私もジム初心者の頃はビクビクしながら筋トレしていたので、その気持ち痛いほどわかります。。
そんな方でも 完全貸し切り空間のプライベートジムでなら、そんな不安や心配はいっさいご無用ですよー
2.1人ではジムに通う自信のない人
今までトレーニングが続かなかった人も、プライベートジムでは楽しみながら運動を習慣化できます!
ジムに通っても、すーぐに幽霊会員になっちゃうんですよね(苦笑)
じつは、ハッキリとした目標を立てておかないと、運動の継続って難しいんです…
プライベートジム「ウェイク」では、
- はじめに目標設定を決める
- 正しいトレーニング方法で成功体験を早いうちに積む
この2点が1人のトレーニングとは違うので、
今までなんとなく運動をはじめてなんとなく終わっていた…(T^T)
なんて人でも大丈夫なんです^^
目標を目指しながら、どんどん体が変わっていく「成功」を実感しつつ、運動を楽しく継続してもらえますよ!
たとえば…ダイエットを目指すお客様の場合だと、
やみくもに食事制限や筋トレをはじめるのではなく、現在の生活習慣などから無理のない範囲で、
「いつまでに何キロ落とす!」といった目標をあらかじめ決めていきます。
1週間で0.7kg減!といったように、細かくトレーナーと相談して決めていきますよ~
そして、その目標を突破するための栄養管理を行い、細かい期間で小さな成功を積み上げていくんです!
ご飯の量をどれくらい減らして、何時までに食べるといった細かい指導を優しく、とき厳しく(笑)おこないます^^
3.ジムで器具待ちをしたくない人
大型ジムの場合、
- やりたいトレーニングがあるのに先に器具が使われていてできない…
みたいなことって結構ありますよね~
逆に、自分のトレーニングを待たれている場合もあったりして、それはそれで気を遣っちゃいますよね(汗)
でもプライベートジムは、お客様の貸し切り空間。
そんなイライラや気遣いも全く必要ナッシングです!
4.他人とおなじ更衣室が嫌な人
- 他人に裸を見られたくない~~~
- 密なロッカールームが苦手…
という人もプライベートジムがおすすめです^^
不特定多数が出入りする大型フィットネスジムの更衣室。
こんなご時世だからこそ、余計に避けたいという人も多いですよね…。
でも、プライベートジム「ウェイク」なら、完全個室の更衣室をご用意していますので心配無用です!
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